MEDLEMSPORTALEN FOR DEG MED LAVT STOFFSKIFTE
Du trenger ikke mer informasjon. Du trenger en rekkefĂžlge.
Du svarer pĂ„ noen spĂžrsmĂ„l og fĂ„r din egen kostholdsplan. Du fĂ„r ukemeny hver fredag, over 200 oppskrifter, et steg-for-steg roadmap og en ernĂŠringsterapeut Ă„ spĂžrre â slik at du vet hva du skal gjĂžre fĂžrst, og hva som kan vente.
Sett meg pĂ„ ventelistenErnæringsterapeut TMS · Kostholdsplan tilpasset deg · Ny ukemeny hver fredag · 200+ oppskrifter · Spørsmål besvart man–fre · Medlemsportal og app
HØRES DETTE KJENT UT?
Du har fått en diagnose – men ingen oppskrift.
«Dette må du leve med.»
Du fikk beskjed om at du har lavt stoffskifte, en boks Levaxin og en ny blodprøve om noen måneder. Ingen forklarte hvorfor – eller hva du selv kan gjøre.
Du har googlet i timevis.
Men jo mer du leser, jo mer forvirret blir du. Ingenting henger sammen, og du sitter igjen med flere spørsmål enn svar.
Du er sliten – men «ser jo frisk ut».
Ingen rundt deg forstår helt hvordan du har det. Hvor deilig hadde det ikke vært å slippe å forklare og forsvare det?
Energien rekker bare til det nødvendigste.
Alt du har lyst til må vike for alt du må. Og du skulle så gjerne hatt en enkel, trygg oppskrift å følge – som faktisk funker for deg.
SLIK FUNKER DET
Vi starter smått. Så bygger vi videre.
Du skal ikke snu opp ned på livet ditt. Du skal gjøre én ting om gangen – i den rekkefølgen som faktisk gir mening for stoffskiftet.
STEG 1
5-dagers kickstart
Korte filmer pĂ„ 10â20 minutter du kan se mens du lager mat eller gĂ„r tur. Du er i gang med det samme.
STEG 2
Velg ett fokusomrÄde
Ăn liten ting av gangen. NĂ„r den sitter, gĂ„r du videre til neste. Det er sĂ„nn du fĂ„r til en endring som varer.
STEG 3
Ukemeny og støtte hver uke
Ny meny og handleliste hver fredag, og et forum der du får svar mandag til fredag.
NYTT I STOFFSKIFTEKLUBBEN
Din personlige kostholdsplan
De fleste kostholdsplaner er laget for «alle med lavt stoffskifte». Denne lages for deg. Du svarer pĂ„ noen spĂžrsmĂ„l, og verktĂžyet setter sammen planen din â ikke en gjennomsnittlig plan du selv mĂ„ regne ut hva betyr i ditt tilfelle.
PLANEN TAR HENSYN TIL
Diagnosen din Blodprøvene dine Symptomene du kjenner på Livsfase Allergier Mat du ikke liker
Du får den ferdig, ikke som noe du skal sette sammen selv. Og endrer det seg – nye blodprøver, nye symptomer, en ny livsfase – lager du en ny plan når du vil.
DETTE FÅR DU
Alt du trenger for å leve godt med lavt stoffskifte – samlet ett sted.
ROADMAP
Hormonbalanse fra A til Å
- SfPK-mat og tarmhelse
- De tre S-ene: stress, søvn og strekk
- Detox og hormonforstyrrende stoffer
Din personlige veiviser – ett lite steg om gangen, uten å bli overveldet.
MAT
Ukemeny hver fredag – og 200+ oppskrifter
- Ny meny med ferdig handleliste, hver uke
- Den Digitale Kokeboken med over 200 oppskrifter
- Matprepping som faktisk lar seg gjennomføre
Slutt på å lure på hva du skal ha til middag – eller om det er «riktig» mat for deg.
KOSTHOLDSPLANER
Tre planer – én av dem er din egen
- Din personlige plan – satt sammen ut fra din situasjon
- Få ned antistoffene – for deg med Hashimotos og høy anti-TPO eller anti-TG
- Overgangsalder & stoffskiftet – for deg som kjenner at kroppen er i endring
Du følger den som passer der du er nå – og bytter når livet endrer seg.
COACHING OG FELLESSKAP
Du slipper å finne ut av alt alene
- Still spørsmål i forumet – svar mandag til fredag
- Mandagsmotivasjon og nytt tema hver måned
- En gjeng damer som vet nøyaktig hvordan du har det
Del små og store seire med noen som skjønner hvor mye de betyr.
FRA MEDLEMMENE
Du trenger ikke ta mitt ord for det.
«I Stoffskifteklubben får jeg masse nyttig info om kosthold og helse som kan påvirke hormoner i kroppen til det bedre. Også mye nyttig info om stoffskifte og hvordan det påvirker kroppen.»
ANITA SELJESTAD
«Lærer alltid noe nytt, og det er godt å være flere. Med et forum så kan man alltid stille spørsmål, og man lærer av hverandre.»
MARIT LARSEN
«Stoffskifteklubben hjelper meg å holde oppe motivasjonen angående kosthold. Fint med ukemenyer hvor jeg kan velge selv hvilke oppskrifter jeg vil bruke. Setter pris på livesendingene med gode tips.»
MEDLEM
«Det beste med Stoffskifteklubben er å ha et sted med likesinnede som har takhøyde for at ting ikke fungerer likt for alle.»
MEDLEM
«I Stoffskifteklubben er det god og fornuftig info og oppskrifter.»
MEDLEM
«Mye nyttig informasjon.»
TOVE SKÅLEVIK
HVEM STÅR BAK
Hei, jeg heter Marita
Jeg fikk diagnosen lavt stoffskifte for over 15 år siden, og ble sendt hjem med en boks Levaxin og beskjeden om at «dette må du leve med resten av livet». Jeg var 25 år og allerede utslitt. Det nektet jeg å godta som fasit.
I dag er jeg ernæringsterapeut TMS med spesialisering i stoffskiftet og Hashimotos tyreoiditt. Stoffskifteklubben er det jeg selv savnet den gangen: kunnskap, støtte og verktøy som faktisk gjør en forskjell – og som lar seg følge i en travel hverdag.
Marita Ross · Ernæringsterapeut TMS · Grunnlegger av Stoffskifteklubben
VENTELISTE
Dørene er stengt akkurat nå.
Stoffskifteklubben er stengt for nye medlemmer for øyeblikket. Legg igjen navn og e-post, så er du blant de første som får beskjed når dørene åpner igjen.
Legg igjen navn og e-post
Så blir du den første som får beskjed når dørene åpner igjen.
Ved Ä legge igjen navn og e-post godkjenner du at Marita Ross AS sender deg e-post med inspirasjon til endring i livsstil og informasjon om vÄre produkter. Du kan nÄr som helst melde deg av.
Du trenger ikke gjøre alt perfekt. Du trenger bare å starte.
Stoffskifteklubben er her for å hjelpe deg – ett steg av gangen.
Sett meg pÄ ventelisten