Påmeldingen er nå stengt. Sett deg på venteliste under for å få beskjed neste gang vi åpner dørene 👇
Se for deg dette:
- Du vet hvilken mat du skal spise for å balansere stoffskiftet og skru på fettforbrenningen.
- Det er enkelt å ta gode matvalg i hverdagen.
- Du har tilgang til et bibliotek hvor du kan velge og vrake i digg mat som balanserer hormonene dine.
- Du har energi som varer fra morgen til kveld.
- Du har en steg for steg plan å følge og du har gode verktøy som hjelper deg tilbake på sporet når du føler deg overveldet.
- Du er en del av en gjeng som forstår hva du går gjennom. Du får heiarop, støtte og forståelse på veien.
Alt dette får du tilgang på i kurset👇
6 ukers onlinekurs
Alle verktøyene du trenger få å få et bedre liv med lavt stoffskifte.
✨ Videoleksjoner
✨ Ukemeny
✨ Oppskrifter
✨ Online coachingtimer
✨ Tilskuddsguide
✨ Detoxguide
m.m.
Kursstart er søndag 8. mai
Du får tilgang til modul 1 med det samme du melder deg på. Offisiell kursstart er 8. mai 2022. Du får deretter tilgang til en kursmodul hver søndag de neste seks ukene.
Modul for modul:
Modul 1
Mat som gir energi
- SfPK-mat
- Stabilt blodsukker
- Hvordan du setter sammen et måltid
- Ukemeny
- Oppskriftshefte
Modul 2
Tarmhelse
- Magesyre
- Lekk tarm
- Matintoleranser
- Mikrobiota
Modul 3
Stress
- Ulike former for stress - fysisk, emosjonelt, kjemisk
- Hvordan redusere stress
- Verktøy for god søvn
Modul 4
Tilskudd
- Smarte tilskudd når du har lavt stoffskifte
- Forskjellen på gode og dårlige tilskudd
Modul 5
Detox
- Hvordan giftstoffer påvirker stoffskiftet
- Slik detoxer du
- Matplan for leveren
Modul 6
Veien videre
- Mindful eating - hvordan å ikke stresse med mat
- Hvordan bruke verktøyene du har lært i kurset resten av livet
Vent - det er mer
I tillegg til kurset får du 7 live coachingtimer med meg.
Hver uke møtes vi live der vi går gjennom ukens modul og du kan få svar på dine spørsmål.
BONUS:
"Back og track" - online workshop
Denne workshopen er alt du trenger for å navigere gjennom 2022 med lavt stoffskifte. Oppnå din beste helse noensinne i løpet av det neste året med denne workshopen!
BONUS:
Kickstartguiden
14 dagers program som hjelper deg igang. Du får kostholdsplan, handleliste og smarte tips.
Usikker på om dette er for deg?
Dersom du ikke er fornøyd har du 14 dagers full returrett.
Jeg har vært der du er
For 12 år siden var jeg hos en endokrinolog og fikk diagnosen lavt stoffskifte.
Jeg fikk med meg en boks levaxin hjem og det var det.
SOM jeg skulle ønske at jeg også hadde fått med meg en liste med hva jeg kunne gjøre med kosthold og livsstil for å få det bedre.
Det kunne spart meg for mange kjipe år.
Nå har jeg tatt alt jeg har lært om hvorfor du får lavt stoffskifte, hvorfor du har symptomer selv om du tar stoffskiftemedisin og hva du kan gjøre for å få det bedre, og stappet alt inn i dette kurset til deg.
