Blogg Podcast
Om Kontakt

SOS for lavt stoffskifte

👉 Planen som gir deg energien tilbake pĂ„ 4 uker

 

Er du ny pÄ reisen med lavt stoffskifte?

FĂžler du deg litt "lost" i en verden av manglende informasjon?

Vil du har mer energi og mindre sĂžtsug?

👉 I dette 4-ukers onlinekurset fĂ„r du en konkret plan Ă„ fĂžlge, uke for uke, med mĂ„ltider, oppskrifter og enkle rutiner. 

Stikkordet er gjennomfĂžrbart.

Ingen kompliserte planer som er umulige Ă„ gjennomfĂžre.

Bare tydelige steg: "GjĂžr dette denne uka".

Jeg vil vĂŠre med

Begrenset antall plasser

For at jeg skal kunne gi alle sammen god oppfÞlging er det begrenset antall plasser pÄ kurset.

Akkurat nÄ er det sÄ mange ledige plasser:

Kjenner du deg igjen i dette?

 

  • Du har fĂ„tt beskjed om at du har lavt stoffskifte, men ingen har egentlig forklart deg hvorfor.
  • Du tar stoffskiftemedisin, men fĂžler deg fremdeles trĂžtt nĂ„r vekkerklokka ringer om morgenen.
  • Du har ingen plan for hva du spiser i lĂžpet av en dag, men vil gjerne spise "sunt".
  • Du fĂ„r som regel alltid sĂžtsug om kvelden.
  • Du blir forvirret av all informasjon som finnes pĂ„ nettet og vet ikke hva som faktisk fungerer for deg.

 

Hvis du kjenner at du sitter og nikker for deg selv mens du leser gjennom denne listen, er du ikke alene. Og du trenger ikke finne ut av alt dette pÄ egenhÄnd.

SOS for lavt stoffskifte 👉 Planen som gir deg energien tilbake pĂ„ 4 uker

 

er et konkret, praktisk onlinekurs for deg som:

  • nettopp har fĂ„tt diagnosen lavt stoffskifte
  • har hatt diagnosen en stund, men er klar for Ă„ finne ut hva du kan gjĂžre selv i tillegg til Ă„ ta stoffskiftemedisin
  • vil ha en enkel steg-for-steg plan Ă„ fĂžlge

 

I stedet for et overveldende opplegg, fÄr du:

  • smĂ„, tydelige steg hver uke
  • konkrete mĂ„ltider og oppskrifter
  • hjelp til Ă„ forstĂ„ blodsukker, mat og blodprĂžver
  • fokus pĂ„ det som faktisk gir deg mer enegi i hverdagen

 

 Dette kurset er:

  ✅ Praktisk

  ✅ Strukturert

  ✅ Overkommelig

  ✅ Resultatorientert

  ✅ Lager for slite kvinner som har lavt stoffskifte, ikke supermennesker

Jeg vil vĂŠre med

Slik er 4-ukersplanen bygget opp

Hver uke fÄr du:

  • 1 livesending (med opptak)
  • Ukens konkrete oppgave: “GjĂžr dette nĂ„â€
  • Oppskrifter og handleliste

FĂžr kursstart: Stoffskiftet 101

👉 Her lĂŠrer du det du trenger Ă„ vite om stoffskiftet fĂžr vi setter i gang

Du fÄr:

  • En enkel forklaring pĂ„ hvorfor du kan ha fĂ„tt lavt stoffskifte
  • Kunnskap om hvordan du tar medisinen din pĂ„ best mulig mĂ„te
  • Oversikt over modulene, kalender og livesendinger
  • Veiledning i hvordan du kan skaffe og bruke en blodsukkermĂ„ler

Uke 1: ForstÄ kroppen din + frokost

 

👉 For Ă„ gi deg en god start pĂ„ dagen

 

Du lĂŠrer:

  • Hva stabilt blodsukker er, hvorfor det styrer energien din og er alfa omega for Ă„ ha et stoffskifte som fungerer
  • Hvordan du mĂ„ler blodsukker hjemme og forstĂ„r tallene
  • Hvordan sette sammen en stoffskiftevennlig frokost
  • 5 konkrete oppskrifter pĂ„ frokost
  • Glutenfri bytteguide for frokost
  • Matprepping av frokost slik at du slipper Ă„ tenke hver morgen

 

Resultatet etter uke 1:
Du merker forskjell pÄ en tilfeldig frokost og en frokost som faktisk gir deg energi frem til lunsj.

Uke 2: Lunsj & gluten steg for steg

 

👉 For Ă„ holde energien oppe, ogsĂ„ etter lunsj

 

Du lĂŠrer:

  • Hvordan du bygger en lunsj som holder blodsukkeret stabilt og er proppfull av nĂŠringsstoffer stoffskiftet trenger for Ă„ fungere optimalt
  • Hvorfor gluten ofte er en utfordring nĂ„r du har lavt stoffskifte
  • Konkrete og enkle glutenfrie bytter du kan bruke i hverdagen
  • 3 faste lunsjer du kan rullere mellom
  • Enkel matpreppingsguide for lunsj

 

Resultatet etter uke 2:
Du fÄr mindre av den typiske energiduppen fÞr middag og har et enkelt system for Ä lage nÊringsrike og blodsukkerstabile lunsjer.

Uke 3: Middag & blodprĂžver

 

👉 Middager som holder sþtsuget unna og kunnskap om blodprþvene dine

 

Du lĂŠrer:

  • Hva alle tallene og bokstavene pĂ„ blodprĂžvene dine faktisk betyr
  • Forskjellen pÄ referanseomrĂ„de og optimalt omrĂ„de
  • Hvordan du enkelt kan forstĂ„ dine egne blodprĂžver og fĂ„ et bedre samarbeid med legen
  • Hvordan du justerer familiens vanlige middager sĂ„ de ogsĂ„ fungerer for deg som har lavt stoffskifte
  • Enkle middagsoppskrifter som holder sĂžtsuget unna

 

Resultatet etter uke 3:
Du har en stÞrre forstÄelse for hvordan du kan vite nÄr stoffskiftet er optimalt og vet hvordan du enkelt kan gjÞre middagen stoffskiftevennlig.

Uke 4: Snacks, sĂžtsug & matprepping

 

👉 Mindre sþtsug og hvordan gjþre alt du har lért realistisk i en travel hverdag

 

Du lĂŠrer:

  • Hvorfor du fĂ„r sĂžtsug, og spesielt pĂ„ kvelden
  • Å lage snacks som ikke sender blodsukkeret pĂ„ berg- og dalbanetur
  • En enkel “nĂždhjelpsliste” til dager der alt sklir ut
  • Matprep for slitne kvinner - 1 time prep som du kan lene deg pĂ„ hele uka

 

Resultatet etter uke 4:
Du har et enkelt system for snacks og matprep som gjÞr at du slipper Ä havene nedi smÄgodtposen hver kveld.

Resultatet etter 4 uker

 

Etter Ä ha vÊrt med pÄ dette kurset vil du:

 

✔ ForstĂ„ kroppen (og stoffskiftet) din og hvorfor den reagerer som den gjĂžr

✔ Ha 10–15 faste mĂ„ltider du vet fungerer for deg

✔ Oppleve mer stabil energi gjennom dagen

✔ Ha mindre eller redusert sĂžtsug, sĂŠrlig pĂ„ kvelden

✔ FĂžle mer mestring og kontroll, i stedet for kaos og forvirring

✔ Ha enkle verktĂžy til Ă„ lese egne blodprĂžver og fĂžlge deg selv over tid

 

Dette er ikke en “quick fix”, men en realistisk start pĂ„ et nytt spor for deg og stoffskiftet ditt.

 

Dette er inkludert i kurset:

 

✅ 1 livesending per uke (med opptak du kan se i etterkant), livesendingene holdes tirsdag pĂ„ dagtid

✅ Ukentlige oppgaver: “Gjþr dette denne uka"

✅ Oppskrifter, handlelister og glutenfrie bytteguider

✅ Aldri mist tilgang - dette er fĂžrste gang jeg lanserer dette kurset, det betyr at undervisningen blir gitt live og du beholder tilgangen for alltid (i senere versjoner av kurset kommer det til Ă„ bli begrenset tilgang).

 

Kursstart: Tirsdag 7. april

Jeg vil vĂŠre med

Hei, jeg er Marita

Jeg er utdannet ernĂŠringsterapeut fra Tunsberg Medisinske Skole.

Under min utdannelse valgte jeg Ä spesialisere med pÄ stoffskiftet og autoimmune sykdommer som Hashimotos Tyreoiditt (som er den vanligste grunnen til at du utvikler lavt stoffskifte).

Jeg har et Ăžnske om Ă„ gjĂžre det enkelt for damer med lavt stoffskifte Ă„ fĂžle seg bra.

Og nettopp derfor har jeg laget dette kurset - for Ă„ hjelpe deg Ă„ komme ordentlig godt i gang!

Dette sier kunder som har jobbet med meg tidligere:

Benkte Kleiven

Jeg fikk stort utbytte, ikke minst fordi oppfÞlgingen hjalp meg med Ä fokusere pÄ en og en ting av gangen. Anbefaler pÄ det varmeste!

Kvinne, 32 Är

Jeg har fÄtt et mer avslappet forhold til mat og lÊrt veldig mye bÄde om egen kropp og helse, om ernÊring og stoffskiftet.

Kun

kr 1997

En betaling

  • 1 livesending per uke
  • Oppskrifter
  • Guider
  • Steg-for-steg
  • Evig tilgang
Bli med

Klar for Ă„ ta fĂžrste, realistiske steg?

Hvis du er lei av Ă„ fĂžle deg fortvilet, sliten og usikker pĂ„ hva du skal spise, og Ăžnsker en enkel, trygg plan du kan fĂžlge uke for uke, da er SOS for lavt stoffskifte – Planen som gir deg energien tilbake pĂ„ 4 uker laget for deg.

Du trenger ikke masse viljestyrke eller perfeksjon.

Du trenger bare Ä mÞte opp, uke for uke, og ta smÄ steg i riktig retning.

 Delbetaling fra 74,19 kr tilgjengelig via Klarna.

FĂ„ med deg disse BONUSENE pĂ„ kjĂžpet 👇

 

💎 BONUS 1: ⚡ “Energi pĂ„ 10 minutter” – NĂždhjelpsbiblioteket

💎 BONUS 2:Â đŸ”„ “EnergiBoost 30” – 30 dagers fremdriftskalender

💎 BONUS 3: đŸ©ș “Slik snakker du med legen din” – Mini masterclass

💎 BONUS 4: 🌙 3-dagers sþvnreset for lavt stoffskifte

💎 BONUS 5: 💛 “NĂ„r motivasjonen forsvinner” – Mental reset-modul

 

Alle disse fÄr du gratis med i prisen pÄ kurset!