Personlig veiledning
➡ av en ernæringsterapeut
For deg som ønsker personlig oppfølging og et opplegg som er tilpasset DEG, akkurat der du er.
Passer for deg som ønsker hjelp til å gjøre en endring i kosthold og livsstil.
Jeg har blant annet erfaring fra personer med diabetes, stoffskifteproblematikk, autoimmune sykdommer, leddgikt, fordøyelsesplager, lekk tarm, stress og hormonelle ubalanser.
Hvordan fungerer det?
Når vi jobber sammen så starter vi med et personlig tilpasset coachingopplegg som varer i tre måneder.
I forkant av første time får du et kartleggingsskjema som du fyller ut. Det gir meg et godt grunnlag før vi møtes og gjør at du får mer utav opplegget fra første stund.
I løpet av første time lager vi en plan for hvordan vi skal få akkurat deg på rett kjøl igjen.
Etter timen får du tilsendt ditt personlige opplegg.
Deretter møtes vi jevnlig for å sjekke at alt går etter planen og gjøre justeringer som trengs underveis.
Slik kommer du i gang
Send en mail til [email protected] og fortell litt om deg selv og hva du trenger. Hvis jeg tenker at jeg kan hjelpe deg så setter vi opp en gratis bli-kjent-samtale over Zoom der jeg forteller deg mer om opplegget og vi ser om vi er en match til å jobbe sammen (dette er veldig viktig for at du skal få maks uttelling).
Tilbakemelding fra kunder som har hatt personlig oppfølging:
Bente Kleiven
Jeg har fulgt Marita på sosiale medier en god stund, og mange av tingene vi var innom var kjente for meg fra før. Allikevel hadde jeg stort utbytte, ikke minst fordi oppfølgingen hjalp meg å fokusere på en og en ting av gangen. Andre, med mindre forhåndskunnskaper enn meg, ville nok fått enda flere AHA-opplevelser. Jeg likte at hele opplegget ble tilpasset mine behov hele veien, jeg fikk støtte og motivasjon, gode råd og det var gjensidig interesse for temaene vi var innom. Den personlige planen er gull! Anbefaler på det varmeste!
Terje M. Jonassen
Jeg har fått konkrete råd og hjelp til å enkelt rydde opp i "kaoset" av kostholdsråd som florerer rundt oss hver dag. Jeg har fått bedre kostvaner gjennom å bli bevisst koden for å sette sammen måltid. Oppfølgingen har gjort at jeg nå har en velfungerende tarm. Anbefales absolutt!
